水煮蛋的热量约为97卡路里。每个鸡蛋的大小不同，热量也取决于鸡蛋的大小。

鸡蛋中含有一定热量，因此适当吃煮鸡蛋，可以为机体补充适当能量，促进身体健康。

水煮蛋多少卡路里

水煮蛋的卡路里含量取决于蛋的大小和熟度。一般来说，一只中等大小的鸡蛋（约50克）煮熟后含有约70-80卡路里的能量。其中，蛋白质是蛋的主要营养成分，每只鸡蛋的蛋白质含量约为6克左右，而蛋黄中则含有较高的脂肪和胆固醇。

需要注意的是，如果您在煮蛋时加入了油、盐等调料，那么蛋的卡路里含量会相应增加。此外，不同的烹饪方法也会影响蛋的卡路里含量。例如，煎蛋和煮蛋相比，由于需要加入油脂，其卡路里含量会更高一些。

总的来说，水煮蛋是一种比较健康的食品，富含优质蛋白质和多种维生素矿物质，适量食用对身体有益。

水煮蛋多少卡路里

水煮蛋的热量好像是90卡路里左右，详细如下仅供参考：

水煮蛋的热量卡路里含量大约90kcal，由此可知鸡蛋中含有一定热量,因此适当吃煮鸡蛋,可以为机体补充适当能量,热量低于煎蛋、炒蛋和其他烹饪方法。

水煮蛋多少卡路里

一个水煮鸡蛋的热量是90千卡左右。水煮鸡蛋中的热量相对来说是比较低的，里面含有大量的优质蛋白，还有各种钙、铁、锌、硒镁等，矿物质使用以后能够及时的补充身体所需要的能量，增加身体的免疫力和抵抗力，对于减肥期间适当的吃一些水煮蛋，能够增加饱腹感，不会导致肥胖出现加重。但是一定要避免过多的食用。