第一天：抵达西宁后稍做调整，参观塔尔寺，塔尔寺在市区，2-3小时参观完；第二天：赴青海湖，住黑马河，在那里可以看到青海湖日出和日落；第三天：赴祁连，刚察、热水煤矿、住祁连；第四天：赴张掖，参观扁都口油菜花，住张掖