包头没有自到西宁的火车，飞机也没有，你可以坐北京西--兰州的K43A或者呼和浩特--兰州的2635到兰州然后再到西宁。兰州到西宁3个半小时，票价快车33慢车17 K43A 硬座125 卧铺224 包头开车 0：32 2635 硬座62 卧铺131 包头开车 14：31