看你是二价铁离子还是三价铁离子。不过一般危害不大二价铁离子在体液中参与氧的运转，交换及组织呼吸。三价铁离子在人体内对氧化有催化作用，但过量时会损伤细胞的基本成分，如脂眆酸、蛋白质、核酸等；导致其他微量元素失衡，特别是钙、镁的需求量。可通过服用维生素c将三价铁离子还原成二价铁离子。