腰椎出现酸痛，主要是由于腰肌劳损而导致的症状，可以到医院做个腰部核磁共振检查，明确诊断，轻微的腰肌劳损，可以用热毛巾热敷，同时配合按摩，如果疼痛厉害可以服用布洛芬来缓解，谨遵医嘱用药，如果保守治疗无效，需要到医院进行手术治疗。