薏仁煮粥前需要泡，为了缩短薏仁煮粥煮制的时间，可以将薏米仁提前泡至16个小时左右。 如果气温较高，薏米仁只需要泡至3~4个小时就可以。
薏仁煮粥前需要泡吗 该泡多久呢
建议浸泡后再煮比较好。
它质地十分坚硬，比普通的米类要更加难煮，所以一般建议煮薏米之前将它放入水中浸泡2小时左右，让它吸收足够的水分而发生膨胀，这样处理过的薏米就比较容易煮烂，其中的营养成分也比较容易析出，煮出来的粥口感也会更好，所以一般建议煮薏米粥之前泡一下
薏仁煮粥前需要泡吗 该泡多久呢
一人煮粥是很好的营养好，他需要浸泡的浸泡的时间，可以一个小时，我觉得足够了，你觉得不行，那再多跑一会也行，走出来的比较软软的