1.

锅中加入适量红豆,薏米翻炒 在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒。红豆必须要用赤小豆,否则会没有效果。

2.

炒好放入养生壶 将炒好的红豆放入到养生壶。如果没有养生壶,用锅煮也一样。

3.

煮15分钟即可饮用 煮15分钟后即可将红豆薏米水倒入到杯中饮用。