乳钙元低糖夹心软糖的吃法是：1.可将外皮尖端处拧开或者剪开，将夹心料滴入口中或加入到其他食物一起食用 2.有咀嚼能力的人群可以直接咀嚼食用。

乳钙夹心软糖每天吃一颗就可以了。建议最好晚上吃。平时让孩子多喝些温水，促进新陈代谢，每天早晨八点至十点，带孩子多晒晒太阳，促进钙的吸收。一个月的宝宝是不建议食用乳钙的，一是有可能加重宝宝胃肠负担而引起宝宝不适，二是有可能会造成宝宝呛咳，前个月在母体内获得的微量元素足以满足宝宝生长发育的需要。