双腿下跪即道歉，恳求对方原谅的意思，在许多国家礼仪中使用下跪也是对长辈的高度尊敬，而单膝下跪则多表示为臣服，单膝下跪的对象若是女性，则表示对女性的尊敬，在现代生活中求婚一般都采用单膝下跪的姿势，表示尊重女性，愿意臣服在俩人的婚姻中。

你像女友道歉，我建议如果错误实在是很大，则采用双膝下跪的姿势，若不是很大，则采用别的方法或姿势。