手机重启有以下几种作用：

1、手机运行时间长，会造成很多沉余程序，会造成手机运行速度较慢，重启手机可以清理运行的程序，恢复手机运行速度；

2、重启手机对手机的保养也起到一定的作用，释放内存，缓解处理器压力；

3、手机有些程序更新需要重启才能完成。