综艺《奇妙练歌房》。

20230519 《奇妙练歌房》单杠噩梦“曲臂悬垂”上的张紫宁《带我去找夜生活》。

张紫宁作为飞行音乐合伙人现身《天赐的声音3》开播。她连换两套纱裙look，带来《雨天》和《嘉宾》两个舞台，用治愈歌声传递内心力量。