在中国传统节气中，数伏是一个重要的时间节点，它标志着一年中最炎热时期的开始。那么，如何准确计算数伏的时间呢？ 一般来说，数伏的计算遵循“夏至三庚便数伏”的规律。这意味着，从夏至日开始，数到第三个“庚”日，便是数伏的开始。 夏至，是每年阳历6月21日或22日，这是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。夏至过后，天气逐渐变热，而“庚”日则是中国农历中的一种记日方法，每十天循环一次，共有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十个天干。 计算步骤如下：

1. 确定夏至日：查阅当年的日历，找到夏至这一天。
2. 找出夏至后的第一个庚日：从夏至日开始，依次数到第一个庚日。
3. 计算第三个庚日：从第一个庚日开始，再数两个庚日，便是数伏的开始。 例如，如果夏至是6月21日，那么我们需要查看农历，从夏至后的第一个庚日开始数，直到第三个庚日，那个日期便是数伏的开始。 数伏通常持续40天，分为初伏、中伏和末伏，每个伏期长度不一，但总天数固定。数伏期间，天气炎热，人们应注意防暑降温，保持健康。 总结来说，数伏的计算虽然涉及传统的天干地支知识，但只要掌握“夏至三庚便数伏”的规律，便能轻松计算出数伏的起始时间。