方案一：第一天，西宁--原子城--金银滩--鸟岛--茶卡盐湖；

第二天，茶卡盐湖--黑马河--151基地--日月山--西宁

方案二：第一天西宁---塔尔寺---贵德---黑马河看日落；

第二天看日出，青海湖---沙岛---金银滩---原子城----西宁。