供你参考的旅游攻略（沿途还有一些景点，你可根据你的需求进行更变行程或路线）：

D1成都—高速路—汶川县—G317国道—理县、三家寨—S209省道—红原县壤口乡（海拔3560米左右），里程325公里左右，可住宿壤口驿站（我前两年内已住宿过几次了），还可购买些牦牛奶制作的酸奶（30元/桶，约2升），这段路况都很好，轿车或SUV都可以通过。

D2红原县壤口乡—S209省道—查针梁子（S209公路垭口的海拔3830米左右，长江黄河分水岭）—S209省道—红原县月亮湾、红原县（县城海拔3500米左右）、唐克镇，里程170公里左右，观赏夕阳下的黄河九曲第一湾，镇上食宿也很方便，这省道S209的路况很好。

D3唐克镇—S209省道—若尔盖县（县城海拔3400米左右）—G213国道—花湖，里程105公里左右，路况很好。建议在花湖游玩大半天时间，游玩后驾车前往郎木寺镇（40公里左右），这镇上食宿方便，路况也好。

D4上午游玩郎木寺，下午驾车到若尔盖住宿，郎木寺镇—S313省道、转G213国道—若尔盖县，里程85公里左右。

D5若尔盖—G213国道—川主寺镇、松潘县，里程160公里左右，路况很好，可游玩松潘古城

D6松潘—G213国道—茂县、汶川—高速路—成都，里程310公里左右，

整体路况好。

注：我近两年内已多次自驾红原、若尔盖等，我往甘南走时也路过这些地方。

附：2017年12月30日，我自驾游红原县看看高原的冰冻世界