第一，气温不是很高，最热30度，晚上睡觉一般要盖薄棉被。宾馆都有。

第二，要带一些长衣长裤，尤其是去青海湖，还需穿薄毛衣。鞋最好是旅游鞋。

第三、这里的紫外线很强，白天出去要注意防晒，这些东西都带上即可；有时也会有雨，带把雨伞就行了。

第四、吃的东西很多，你可以选择吃不辣的；没有不要带零食，这里都能买得到。

第五、年龄大的反应明显一些，但夏季反应不大，可能会感到干燥或头晕，小孩子一般没什么反应。如果有反应，来了以后买一些红景天胶囊吃就会解除。

第六、通讯信号还可以，除无人区外，一般旅游区都有，无线上网也没有问题。

第七、这里的少数民族较多，但回族的讲究最多，不要说将猪肉等东西带到清真饭馆，也不要说一些他们忌讳的语言就行了。