在我国，退休社保的计算年龄是一个重要的议题，涉及到每位职工的切身利益。本文将详细介绍退休社保如何计算年龄的方法。

首先，我们需要明确的是，退休年龄的确定主要依据是职工的出生日期和性别。根据国家相关政策，我国职工的退休年龄分为正常退休年龄和提前退休年龄两种。

正常退休年龄的计算方法如下：

1. 男职工：60周岁；
2. 女干部：55周岁；
3. 女职工：50周岁。

需要注意的是，这里所说的年龄是指实足年龄，也就是按照公历的出生年月来计算的。

提前退休年龄的计算方法则较为复杂，主要涉及到以下几种情况：

1. 工作年限满30年的职工，可以申请提前退休；
2. 因病或非因工致残，经劳动能力鉴定委员会评定为完全丧失劳动能力的职工，可以申请提前退休；
3. 其他特殊情况下，如国务院规定的其他情形。

在计算退休社保时，还需要考虑以下因素：

1. 缴费年限：缴费年限越长，退休金水平越高；
2. 缴费基数：缴费基数越大，退休金水平越高；
3. 个人账户累计金额：个人账户累计金额越多，退休金水平越高。

总结来说，退休社保计算年龄的方法主要取决于职工的出生日期、性别以及缴费情况。在了解这些基本规则后，职工们可以更好地规划自己的退休生活。

需要注意的是，随着我国政策的调整，退休年龄和相关规定可能会有所变动。因此，职工们应关注政策动态，确保自己的权益得到保障。