想要坚持做好日常防御工作的话，要下几天必须做第一，出门的时候必须戴口罩，尤其到公众场合去。第二，如果不是必须的话，就尽量少参加人群聚集了活动，回家的时候要马上洗手。最后加强营养，注意休息提高自己的健康水平。