天天做办公室,身体缺乏运动,几乎很少有出汗的时候,排便不正常了,怎么办啊。广州小李。
时间:2024-12-12 02:34:46
答案

您好,您这已是便秘现象,应多喝开水,应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。

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