在日常生活中，我们有时会遇到需要估算身高的情况，特别是在没有测量工具的情况下。头部计算身高法是一种简单实用的估算方法。这种方法基于人体比例的普遍规律，虽然不是百分之百准确，但在一定程度上可以提供一个大致的身高估计。

具体操作步骤如下：

1. 观察目标人物的头部大小。通常来说，成年人的头部大小相对固定，这可以作为估算身高的一个基准。
2. 估算头部的高度。一般来说，成年人的头部高度大约占身高的1/7到1/8左右。
3. 用目测或工具测量目标的头部高度。例如，如果一个人头部的高度大约为22厘米，那么其估算身高大约为154至176厘米（22厘米×7至22厘米×8）。
4. 考虑个体差异。不同人的身体比例略有不同，因此这种方法更适合估算平均值或大致范围。

需要注意的是，这种方法仅适用于成年人，因为未成年人的身体比例与成人存在较大差异。此外，不同种族和地区的人体比例也有所不同，这可能会影响到估算的准确性。

总之，通过头部测量估算身高的方法虽然简单方便，但只能作为一个粗略参考。在需要精确身高测量时，还是应该使用专业的测量工具。