如何自我调节教师职业压力
时间:2024-11-26 01:32:01
答案

1.注意劳逸结合,规律安排作息教师在办公室久坐办公容易腰酸背痛,可以在工作业余时间安排一些较轻松的室内运动

2.所以房间或办公室觉得有压力,可以手整理所在的房间或办公室,整洁的环境会令你赏心悦目,更加心平气和心情马上变好

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