襄阳更早。

在襄阳北发现的邓城古人类遗址，证明有2800年的建城史，现在正在发掘的凤凰嘴古人类遗址时间更早，根据目前出土的文物初步推测应3千至4千年的历史。而随州从目前考古情况看，主要集中在春秋时期，约2500年左右。随州在春秋时期是曾国领地，最有名的是曾候乙墓出土的一套的编钟，是目前最完整、数量最多春秋战国偏钟，至今仍能使用。