脸上长粉刺是不能用手挤的，挤完之后容易发炎形成囊肿。建议您可以使用热毛巾或者是热水袋对局部进行热敷，可以促进皮肤的血液循环缓解症状。然后去不涂抹一些消炎的软膏，比如红霉素软膏，夫西地酸乳膏或者是甲硝锉凝胶等。 避免吃刺激性的食物，比如辣椒。