二者钉子数量不同

短跑钉鞋：只有前脚掌有钉子，一般是5到6个。

跳远钉鞋：前脚掌有七个到九个钉子，后脚掌一般没有，鞋钉一般比短跑钉鞋长。

2、二者舒适程度不同

短跑钉鞋：较轻便，爆发力强，减震性能差。

跳远钉鞋：轻便程度较差，但减震性能好。

3、缓冲程度不同

短跑钉鞋：主要是前脚掌缓冲比较好，鞋子脚后跟较薄，缓冲性能较差