一般都穿舞蹈袜，不方便脱袜子，但是在练舞时舞蹈袜外面的棉袜和舞鞋要被脱掉，并且脱下来的棉袜要被塞到嘴里，跪在凳子上，若挣扎的话就用胶带把脚腕和两只脚粘住，用藤条或铁棍抽打脚底，我们根本忍不了几下，最多不超过十下就哭爹喊娘了，老师一般打脚心不会超过30下，毕竟脚是练舞蹈的最重要的部位，打坏了就耽误练舞了，打的适中，长记性就好。