人参果是可以蒸熟给宝宝吃的，但前提是3岁以上的宝宝才可以吃人参果，而且一定要是熟透的人参果。

而如果人参果出现表皮划痕、缺失水分和略带异味的情况，就不可以给宝宝进食了。3岁以下的宝宝由于消化系统还没有发育成熟，且人参果的果肉相对较硬，不能被宝宝有效消化，容易引发消化问题。同时由于人参果具有温补功效，食用过多容易引起流鼻血的情况，不可以给宝宝过多食用。