间隔1小时，

正常情况下，饭后进行汗蒸需要间隔1小时左右的时间，间隔时间不宜过短，以免发生胃部供血减少，引发功能性消化不良的症状，不利于身体健康。

吃完饭多久可以汗蒸

饭后汗蒸最佳时间是两小时

吃完饭不能立马汗蒸，会造成身体不适，超过两小时后，食物完全消化，身体恢复正常机能，就可以去汗蒸了