个人比较推荐油簧避震。

油压减震优点要多一些。油压减震器中油的压缩比较小，在减震作用时发挥稳定，油又可以润滑，寿命要长一些，缺点是一旦磨损漏油，比较麻烦。

气压减震，因气体振幅较大，往往感觉不稳定，还必需经常注油保养，否则容易干涩。但是气压的价格比较便宜，漏气也不会弄脏车子。

从舒适度来说，油压的要好一些，且骑行长途，肯定要选油压的。