坚果属于干果类果实，包括核桃、瓜子、花生、巴达姆、开心果、板栗、松子等。

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

题主说的三只松鼠每日坚果打开包装就可以享用了，记得去皮去壳，对身体很有好处的。