1. 通常耳机LR左右可以通过耳机线上的标识来区分，一般左边会有L的标识，右边会有R的标识。

2. 还可以通过耳机塞进耳道后，耳机的形状和位置来判断，左边的耳机应该比右边稍微偏下一些。

3. 在一些高端耳机中，还配有声场定位技术，可以通过听觉感知足以区分左右声道的差异。

总体来说，通过标识、位置和听觉感知等方式，很容易区分耳机LR左右。