一.站式八段锦招式名称：

1.两手托天理三焦，左右开弓似射雕

2.调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧

3.摇头摆尾去心火，双手攀足固肾腰

4.攒拳怒目增气力，背后七颠百病消

二.坐式八段锦招式名称：—

1.手抱昆仑，天柱微震

2.托天按顶，牢攀脚心

3.臂转车轮，左右开弓

4.交替冲拳，叩击全身