十步拳，又称“十全连环拳”，是中国传统武术中一种以步法和拳法为特点的拳术。它是由五步拳演变而来的，共有十种不同的动作，每个动作都有独特的步法和拳法。这种拳术强调灵活多变的步法和攻防结合的拳法，以达到在实战中克敌制胜的目的。

连环拳，又称“连环拳”或“连环套路”，是中国传统武术中一种套路拳术。连环拳通常包含多个连贯的动作和招式，强调攻防的连续性和节奏感。这种拳术以快速、灵活的攻击和防御技巧为主，旨在通过连续的拳法和身法来达到制敌的目的。

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