首先停止吃那个保健品，然后每天大量喝水。可以每天喝一杯500毫升的绿豆水，自己白水熬绿豆即可。如果你对绿豆水不排斥，可以喝1507毫升，这样可以更加快速地恢复神经系统的健康状况。另外吸取教训，不要随意吃那些保健品。