道法自然，自由无我。

星云大师的精髓在于他倡导的道法自然，即让人们回到本真自然的状态中，去掉自我执着和虚伪，回归真实的自我。

这种境界下，人们可以真正的自由和无我，没有负担和束缚。

星云大师还提倡八种正见，即不贪、不嗔、不痴、不慢、不疑、不蒙、不执、不戒。

这些正见都是让人达到一种超然的状态，让人更加接近本真的自我，同时也促进了人类的思想进步和社会进步。

总之，就是要让人们重拾本真自然的状态，回归到最真实的自我，达到一种真正的自由和无我。