大声朗读的有效时间会因人而异，但通常在10到20分钟的范围内。在此期间，大声朗读可以激发身体的能量并改善呼吸。

大声朗读也可以提高自信心和语言表达能力，因为它能让人发现发声的力量和影响力。这种方法也被证明可以增强学习和记忆力。

终身学习者和那些需要长时间说话的人，比如讲师和演讲者，可以从每天10到20分钟的大声朗读中获益良多。

尝试强制自己在一段时间内大声朗读，你可以看到你的声音和能量水平逐渐提高。

大声朗读有助于培养语感加深印象，提高理解，产生自信，一般3个月初见成效，后续还需坚持，加上练习。

一个月左右就会很有效果了。