要提升学科教学能力，可以采取以下方法：

1.持续学习专业知识，了解最新教学理论和方法；

2.参加教育培训课程，提升教学技能和教育心理素养；

3.与同行交流经验，分享教学资源和教学策略；

4.积极参与教学实践，不断反思和改进教学方法；

5.关注学生需求，个性化教学，激发学生学习兴趣；

6.利用现代技术手段，创新教学方式，提高教学效果。通过不断学习和实践，教师可以不断提升自己的学科教学能力。

加强教育教学理论的学习，不断提高洞察前沿教育教学改革的能力。认真钻研领会新课标的实质，不断研修教材，备好每一节课。

积极参加各种教育教学培训和教学研究活动，多听有经验教师的课，取长补短，提高自身素质。

积极参与教研教改，承担各级公开课教学，在实践中提高自己。