在劳动争议中，经济补偿金和赔偿金是劳动者权益保护的重要组成部分。这两种款项的计算方法对于维护劳动者和用人单位的合法权益至关重要。 经济补偿金是指在劳动者依法解除或终止劳动合同时，用人单位按照一定标准向劳动者支付的费用。其计算基础是劳动者的月平均工资和在本单位工作的年限。具体计算公式为：经济补偿金 = 月平均工资 × 工作年限 × 0.5（每满一年支付一个月工资的经济补偿）。如果不满一年的部分按比例计算。 赔偿金则是指用人单位违反劳动法规定，导致劳动者解除劳动合同而应支付的费用。赔偿金的计算通常包括两部分：一是经济补偿金，二是违约金或损害赔偿。违约金根据双方签订的劳动合同约定，如果没有约定，则按劳动者月工资的2倍计算。损害赔偿则根据实际损失来确定。 详细来说，经济补偿金的计算需注意以下几点：1）月平均工资是指劳动者解除或终止劳动合同前12个月的平均工资；2）工作年限的计算从劳动者在本单位连续工作满一年之次日起计算；3）如果劳动者月工资高于当地上年度平均工资的300%，则按300%计算月平均工资。 赔偿金的计算则相对复杂，除了包括经济补偿金外，还需考虑以下因素：1）违约金或损害赔偿的约定；2）用人单位的过错程度；3）劳动者的实际损失，包括工资、福利等损失。 综上所述，经济补偿金与赔偿金的计算是保障劳动者权益的重要环节。劳动者在面临劳动争议时，应详细了解相关法律法规，合理计算应得款项，维护自身合法权益。 用人单位也应遵守法律规定，合法合规地处理劳动关系，避免不必要的法律风险。